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上がるモチベーション⤴️⤴️
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部活めし
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おはようございます☂️
昨日、今日と寒いですね。
昨日は半袖に少し厚手のカーディガンを着て出掛けましたが、ちょっと後悔。
う…寒かった。
なので、今日はストールをスタンバイしてお出掛けです。
体組成計のアカウントを自己管理するようになり、息子はモチベーションが上がった様子。
一昨日の夜ご飯は500g(約1.5合)のごはんを食べ、やる気十分‼️
昨日はもっと食べていました⤴️⤴️
その後リビングに無造作に置かれていた体組成計に乗り体重を測っていました。
その調子で頑張れ‼️
昨日のお弁当↓
☆ メニュー ☆
◆五目ひじき煮
◆ハム入り卵焼き
◆ほうれん草とコーンのバターソテー
◆ミニトマト
◆6Pチーズ
◆豚肩ロースの塩麹漬け
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