１ヶ月に食べるお米の量


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部活めし

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こんにちは。
食欲の秋ですね🍁
みなさんは月にどの位お米を食べますか？

我が家はお米大好き一家なので基本的にはお米。
麺類やパンは週に1度程度です。

出張の多い夫とお弁当持ちの息子で±０として⁉️
4人家族で食べるお米の量は1ヶ月に20kg。週に5kgです。
最近は若干足りない時も…。

私や娘が炭水化物を減らしている中、息子の貢献度？がスゴイ😁

でも、最近体重を量らない息子。
減ってたら怖いからだそうです。

幸せなことに、まだシーズンが続いている息子。
シーズン中はしょうがないよ！と言うのですがなかなか量ろうとしません。

私の中ではキープが目標。
もちろん増えたら嬉しいですけど♥️

そんな今日も1合弁当。
年明けにはもう少し増やしたいな…。

☆ メニュー ☆

◆レンコンのきんぴら
◆ナポリタン
◆ゆで卵
◆ミニトマト&ブロッコリー
◆6Pチーズ
◆鶏のから揚げ

https://www.instagram.com/bukatsu_meshi

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